Har du KOL eller andre lignende lungesygdomme, så er dette hold tilpasset dig.

Holdet tilbyder træning sammen med andre, der også puster lidt ekstra, når de træner. Træningen har fokus på 3 elementer • Styrketræning af de vigtige muskler i kroppen, så du kan så meget som muligt i din hverdag • Forbedring af din kondition, så du fremover ikke bliver lige så hurtigt forpustet • Brug af vejrtrækningsøvelser under og imellem træningsøvelserne, så du nemmere får en rolig vejrtrækning igen Træningen veksler mellem stående, siddende og liggende øvelser, du skal derfor kunne komme op og ned fra gulv. Medbring gerne et lille tæppe.

May-britt Elmkvist Jensener træner på holdet. Hun har haft gymnastikhold i mange år 

Kom og træn med os – at være aktive sammen er både godt for krop og humør.

Ved tilmelding til holdet, accepterer man samtidigt at der ved givne lejligheder under træning, at der fotograferes og filmes og dette vises på offentlige medier såsom IG-FB og hjemmeside mm i markedsføringsmæssigt sammenhæng. Der vil automatisk komme nogle enkelte lukninger i sæsonen fra Idrætscenter og kommune. Dette er der taget højde for i kontingentet.

Ved sygdom og anden udeblivelse fra holdet, skal der skrives direkte til den ansvarlige på mail eller mobil.