Jumping® Fitness 18+ Det er en skøn og glad fitness-form for alle. Der er garanti for smil på læben, sved på panden og der er fuld knald på, når musikken spiller Træningsformen styrker balance, kondition, stabilitet, koordination og styrke. Jumping® Fitness har en gunstig virkning på det hjerte/kar systemet, øger lungekapaciteten og den overordnede udholdenhed. Jumping® Fitness forbedrer styrkelsen af de komplekse muskler i hele kroppen og er takket være trampolinens bløde affjedring velegnet til genopbygning efter skader. Den belaster ikke led på samme måde som fx alm hop og løb. Det er derfor en sport alle kan være med på. Ved tilmelding til holdet, accepterer man samtidigt at der ved givne lejligheder under træning/opvisning/konkurrencer fotograferes og filmes og dette vises på offentlige medier såsom IG-FB mm.
HUSK AT FØLGE FB SIDEN HG JUMPING FITNESS TIRSDAG KALBYRIS